![](https://gazetabaltycka.pl/wp-content/themes/gazetabaltycka/includes/timthumb.php?src=https://gazetabaltycka.pl/wp-content/uploads/2022/03/sniadanie.jpg&w=205&h=120&zc=1)
Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia! Jak sprawić, by było zdrowe?
Według dietetyków idealne śniadanie powinno być nie tylko smaczne, ale i zdrowe, a to połączenie jest wyzwaniem dla wielu osób. Poznaj proste sposoby na podkręcenie wartości odżywczej śniadania, dzięki Więcej...
![](https://gazetabaltycka.pl/wp-content/themes/gazetabaltycka/includes/timthumb.php?src=http://gazetabaltycka.pl/wp-content/uploads/2016/04/konwencja.jpg&w=205&h=120&zc=1)
Zacznij od pytania „dlaczego”?
„Siadam na skraju wanny mając nadzieję na rozmowę z rodzicielką. Zmywa makijaż dnia i patrzy na mnie kątem oka. Zaczynam jakiś temat, w końcu po całym dniu pracy dopiero późnym wieczorem jest na to Więcej...
![](https://gazetabaltycka.pl/wp-content/themes/gazetabaltycka/includes/timthumb.php?src=http://gazetabaltycka.pl/wp-content/uploads/2015/08/tycie.jpg&w=205&h=120&zc=1)
Dlaczego tyjemy?
Większość z Was powie, że tyjemy jedząc zbyt dużo słodkich i tłustych produktów. Owszem, to prawda. Jest to jedna z przyczyn nadwagi. Ale co jeszcze odpowiada za problemy z wagą? O tym już za chwilę, Więcej...